Hoe versterk je mentaal welzijn, veerkracht en zelfvertrouwen bij jongeren Workshop voor ouders en professionals. Steeds meer jongeren ervaren mentale druk—sombere gedachten, angst, overprikkeling. Hoe help je hen vooruit? Hoe voer je het gesprek dat écht impact heeft? Ik combineer wetenschappelijke inzichten met ervaringsverhalen (waarmee ik jongeren een stem geef) en vertaal deze naar concrete...
Heb jij veel strijd over schermgebruik in huis? Zitten jouw tieners alleen maar achter de schermen? En als je denkt dat je er een goede afspraak over hebt gemaakt, dan zitten ze toch stiekem weer op hun telefoon of te gamen? In deze workshop gaan we in op de voors en tegens van social media...
De hormonen gieren door het huis. Heftig confrontaties met onredelijke pubers lijken nog weer erger als jijzelf ook met twijfels worstelt over je werk of leven. Hoe kun je problemen laten waar ze horen? Hoe haal je meer energie uit je werk en laat je de thuissituatie niet beïnvloeden door je werksituatie en omgekeerd? Hoe...
Voor ouders van tieners die niet graag aan het huiswerk gaan. In deze themabijeenkomst wordt ingegaan op intrinsieke en extrinsieke motivatie. Het beloningscentrum in het tienerbrein en hoe je dat als ouders kunt aanspreken. Tevens krijg je tips over hoe je hersenen op aan kunt zetten.